58 años y participando en el Campeonato de España

El otro día me crucé con una persona por la calle.

Nos vemos a menudo, me cae muy bien, es humilde y honesto, de esas personas que cuando le miras a los ojos sabes que lo que te dice es verdad y cuando encarta hablamos de entrenamiento.

Y me estuvo contando qué había hecho en los últimos años.

Resulta que corre, mucho. Vale, eso que significa?

Que un 3000 m te lo hace por debajo de 10 minutos y 10 segundos.

Que un 10 K lo hace en 35 minutos.

Que se clasifica en el campeona de España sin problema de su categoría y raro es si no queda de los 4 o 5 primeros en su día malo.

Si no tienes claro si es mucho o poco te diré que por ejemplo que para sacar la máxima nota en unas oposiciones de bombero corriendo 2000 metros en menos de 7 minutos y 55 segundos, el lo haría a 3 minutos y 23 segundos el kilómetros y aún podría hacer otro kilómetro extra igual o más rápido.

Para eso tienes que estar fuerte.

MUCHO.

58 años. Yo firmaba hoy por estar así.

Ahora dirás, es que son los genes, es que hay gente que tiene un don. (eso ayuda pero sin trabajo no vale para nada)

No.

Te cuento lo que hace.

Entrena.

Sin agobios pero con intensidad.

Desde hace décadas.

Y se lo pasa bien.

Disfruta, sale con su hijo y hace carreras, se va con la familia a los campeonatos y aprovechan para viajar.

Se lo pasa en grande.

Yo no puedo hacer lo que él, ni tu tampoco.

Cada uno tiene que librar sus propias batallas y disfrutar de sus victorias.

Si hubieras aprovechado la semana pasada habrías estado más cerca de estar mejor, pero ya no lo tengo disponible.

Los que entraron les daré algo que ya me hubiera a mi gustado saber cuando empecé.

Con lo que quiero que te quedes hoy es algo que muchos desprecian y los pocos que lo entienden y aplican mejoran tanto que el resto piensan que hacen trampas:

La constancia gana siempre.

Es algo tan básico que hasta te enfada.

Yo me lo he demostrado muchas veces a lo largo de mi vida.

Cada día hablo con una persona que lo ha aplicado y le ha cambiado para siempre.

Hoy puedes leer esto y seguir igual que siempre o hacer algo por cambiar.

Tu decides.

Miguel

PD: La guía que estoy preparando no es para cualquiera.