Cuando crees que lo sabes todo y te das cuenta de que estás empezando
Cuando empecé a correr, mi diagnóstico de asma no sólo me colocaba muy por detrás de otros corredores, sino que también me enfrentaba a un desafío constante: superar mis propios límites sin poner en riesgo mi salud.
Esto ya lo he contado una de las entrevistas que me han hecho.
Pero más allá de los kilómetros recorridos, descubrí que correr es un proceso de aprendizaje que sigue hasta hoy.
Y te puedo decir que después de más de 10.000 kilómetos y 1054 horas de entrenamiento aún me queda mucho por aprender.
Las 3 fases del corredor (y cómo las viví):
1️⃣ La Ignorancia Ambiciosa:
Al principio, desconocía mis limitaciones. Corría al máximo, creyendo que forzarme me haría mejorar más rápido.
En lugar de mejorar, encontré lesiones y frustración.
Esta etapa me enseñó que el esfuerzo extremo sin técnica o conocimiento sólo desgasta.
2️⃣ La Incompetencia Consciente:
Aquí caí en el "Valle de la Desesperación".
Me di cuenta de cuánto ignoraba sobre postura, respiración y entrenamiento.
Fue doloroso aceptar que todo lo que había hecho no había servido de mucho y que tenía que empezar desde cero.
Sin embargo, esta fase también fue liberadora: con cada error, aprendí un poco más. Y aprendí una de las lecciones más importantes de mi vida.
3️⃣ El Aprendizaje Continuo:
Hoy sé que correr no tiene una meta final.
Siempre hay algo que ajustar o perfeccionar. Lo que marca la diferencia no es la perfección, sino la constancia.
Cada zancada, cada kilómetro, cada jornada es una oportunidad para aprender algo nuevo y disfrutar el proceso.
¿Y tú que sacas de todo esto?
No necesitas ser perfecto para empezar.
Lo importante es comprometerte con tu proceso, entender que habrá días buenos y malos, pero que el crecimiento llega a quienes persisten.
Entender que vas a equivocarte y que aún esforzándote al máximo siempre hay algo que mejorar.
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Eso es todo por hoy,
Miguel.
PD: Cada fase es parte del proceso. Si te encuentras en el "Valle de la Desesperación", recuerda: ahí es donde sucede el verdadero crecimiento.
PD2: Si no tienes sabes por donde empezar ESTE es un buen comienzo.