Este es el mejor entrenador que puedes tener
Y siempre está a tu lado
En general veo 2 tipos de personas:
Las que no saben por donde empezar en esto de correr
Las que empiezan y no ven que mejoren
Muchos piensan que la solución está en comprarse mejores zapatillas, un reloj con más estadísticas o esos geles que parecen ir tan bien.
Nada de eso ayuda realmente.
Lo normal es que busques a alguien con más experiencia que te enseñe, mucha gente busca a un entrenador.
La gran mayoría no lo hacen, quizás por vergüenza, puede que no vean que merezca la pena, otros por miedo a tener que justificarse ante otra persona.
Todos estos motivos son válidos.
Pero te diré una cosa, vas a progresar más rápido con una persona que te guie. Cometerás menos errores, tendrás menos lesiones, lograrás más resultados.
Ya te dije en el email de bienvenida que yo no hago planes de entrenamiento, pero comparto los que he hecho.
Si necesitas un entrenador hay muchos y muy buenos, pero ni el mejor del mundo puede saberlo todo.
La persona que mejor te puede ayudar eres tu.
Es de esas cosas que llamo “ventajas injustas” tu eres la única persona que sabe lo que más te cuesta, donde te duele, las sensaciones que tienes y cientos de detalles más que son tremendamente difíciles de explicar a otra persona.
Busca un entrenador si lo necesitas, que te ayude, que te guie, que te enseñe la parte técnica; pero no lo dejes todo en las manos de otra persona, tu eres el único responsable de tus actos.
En mi blog tengo casi 100 artículos en los que puedes empezar a aprender, experimentar y buscar.
Si hay algo que no tienes claro, escríbeme.