Madre mia! 2000m positivos!! Si yo solo he hecho 2 trails de 10 y 13km con un desnivel de 1000 + acumulados y una de ellas con km vertical y casi me da algo… fui para probar y joé… pero cierto es q al terminar (fui la ultima en ambas ocasiones) me sentí orgullosa de mí
No es mucho desnivel pero te entiendo, muchas veces es más la concentración de ese desnivel lo que puede ser complicado de gestionar más que el total en si. Las carreras de montaña, en mi opinión, son bastante divertidas y requieren de saber gestionarse bien y ser más estratégicos en cómo ir dosificar el esfuerzo.
Madre mia! 2000m positivos!! Si yo solo he hecho 2 trails de 10 y 13km con un desnivel de 1000 + acumulados y una de ellas con km vertical y casi me da algo… fui para probar y joé… pero cierto es q al terminar (fui la ultima en ambas ocasiones) me sentí orgullosa de mí
Ánimo! Te seguiré (leyendo) 🤪
No es mucho desnivel pero te entiendo, muchas veces es más la concentración de ese desnivel lo que puede ser complicado de gestionar más que el total en si. Las carreras de montaña, en mi opinión, son bastante divertidas y requieren de saber gestionarse bien y ser más estratégicos en cómo ir dosificar el esfuerzo.