Me encanta el estrés
Sin esto nunca vas a mejorar
Hola!
Te as dado cuenta de que buscas siempre el equilibrio cuando en los extremos es donde se produce el cambio?
A mí me pasa.
Pero sé que sin estímulo no hay cambios, es más, sueles enfermar.
No sé si te has fijado, pero cuando abrigas mucho a un niño suele resfriarse más en invierno, capas y capas de ropa , es para “protegerlo” pero en realidad lo haces más débil.
Piénsalo, el cuerpo funciona a base de estímulo, si no necesita gastar energía para que va a esforzarse a cambiar?
El resultado es que te vuelves más débil y esto aplica a cualquier área.
A mí me gusta correr ( a ti no te hace falta que te guste, puede gustarte otra cosa) pero siempre busco que sea un reto.
En 51 días correré la media maratón de Granada, te iré contando todo lo que hago por si te interesa.
En invierno voy con ropa de verano, pantalones cortos y camiseta, la gente me mira como diciendo… “ este está loco”. Pero lo que estoy haciendo es forzar una adaptación metabólica de mi cuerpo.
Resultado: no me resfrío.
Mi cuerpo está más adaptado al frío y por consecuencia me hago más resistente. Lógico,no?
Ahora viene la parte mala: es incómodo. Mucho. No me gusta pero lo hago igual.
Hace frío, no me apetece, podría tomar el camino fácil, lo que hace la mayoría… entonces sería igual de débil y no quiero eso.
La mayoría de mi vida ha sido así, sentirse débil, impotente porque creí siempre que debía hacer como los demás pero cuando decidí enfrentarme a ese miedo encontré que era la manera de liberar.
De eso hace años y sigo aprendiendo.
Para mí es facil ahora y eso me incomoda, significa que estoy demasiado cómodo, estoy acostumbrado y ya sabes lo que pasa.
Está es la lección de hoy:
Busca un reto, hazlo, siente ese rechazo. Significa que vas por el buen camino.
Eso es todo por hoy.
Miguel.
Pd: Voy a empezar a hacer consultoría 1:1, así que si te interesa escríbeme. Responde a la encuesta y así podré ayudarte mejor.
El cuerpo, la mente y el espíritu solo evolucionan cuando se ven obligados a hacerlo. La comodidad, aunque tentadora, es un freno sutil que debilita más de lo que protege.
El proceso de fortalecerse, ya sea enfrentando el frío, corriendo una carrera exigente o tomando decisiones que incomodan, es en realidad un proceso de liberación. Porque al empujarnos fuera de lo conocido, nos obligamos a descubrir quiénes somos realmente, sin las capas de protección que la sociedad, la educación o el miedo nos han impuesto.
Y cuando ese proceso se vuelve “fácil”, aparece una nueva incomodidad: la de sentir que ya no hay reto. Es ahí donde muchas personas se detienen, conformándose con lo alcanzado. Pero el verdadero crecimiento no tiene un final. Siempre hay un nuevo límite que empujar, una nueva incomodidad que abrazar.
Muchas gracias por compartir. 👏
Muy profundo lo que dices.
Estoy muy de acuerdo, en esencia es lo que comentas, son capas que hay que ir quitando para descubrir tu "yo".
Gracias por compartirlo 🙏🏻